В статье представлен список советов по укреплению здоровья и продлению жизни, основанных на использовании натуральных продуктов и растительных ингредиентов. Среди советов - употребление воды перед едой, использование чеснока, лимона, меда, овощей и фруктов для лечения различных заболеваний, а также использование трав и растений для укрепления организма.